La correction du régime alimentaire de la prostatite chez l'homme est une mesure préventive accompagnée de prescriptions thérapeutiques. Le régime aide à normaliser les fonctions protectrices du corps et à prévenir les rechutes de la maladie. Le traitement de la prostatite doit être complet, avec un accent particulier sur une alimentation équilibrée.
Produits utiles pour la prostatite
Les plats riches en vitamines, oligo-éléments et fibres végétales réduisent considérablement les douleurs de la prostate enflammée et éliminent la congestion. Un adénome progressif exerce une pression sur les parois du gros intestin, qui ne peut pas être dans la région pelvienne sans symptômes caractéristiques.
Il est recommandé de suivre un régime alimentaire pendant la phase active du traitement ainsi qu'au moment de la rémission. Les composants actifs des produits végétaux se dissolvent, éliminant les fragments de petites pierres des canaux urétraux. Par conséquent, l'urine n'est pas retenue dans la vessie, ce qui crée un risque d'apparition de processus inflammatoires sous forme ascendante. Il est nécessaire de suivre le régime pendant toute la période de traitement de la prostatite, puis pendant un mois supplémentaire après l'élimination de la maladie aiguë.
Les aliments pour la prostatite doivent nécessairement contenir les oligo-éléments suivants:
Zinc (Zn);
Magnésium (Mg);
Sélénium (Se);
Phosphore (P);
Manganèse (Mn);
Chrome (Cr);
Silicium (Si);
Calcium (Ca);
Iode (I);
Fer (Fe).
Les molécules de ces substances participent activement à la synthèse des hormones sexuelles mâles, stimulent la mobilité des spermatozoïdes, neutralisent les infections de la circulation et suppriment la flore pathogène des muqueuses des organes pelviens. Les médecins recommandent de manger de la bouillie de sarrasin, des graines de tournesol, de l'ail, des épinards, des bananes, des pamplemousses et des cassis.
Dans les phases d'exacerbation de la prostatite, les patients se plaignent d'une diminution de la libido, de douleurs dans le bas-ventre, d'une miction incorrecte fréquente, d'une rétention d'eau dans le corps. S'il y a un manque d'oligo-éléments tels que le silicium, le chrome et le sélénium, le risque d'adénome de la prostate augmente plusieurs fois. Il contient les oligo-éléments nécessaires et est facilement absorbé par l'organisme à partir des œufs, du foie, de la levure de bière et des fruits de mer.
Dans le cas d'une prostatite passée au stade chronique, des aliments riches en zinc et en sélénium doivent être inclus dans l'alimentation. Par exemple . :
Gingembre;
Ginseng;
Tomates;
Brocoli;
blé germé;
Plats de foie.
Cela réduira l'enflure et améliorera la qualité du sperme produit. La consommation régulière d'aliments « sains » réduit le risque de dégénérescence de l'adénome en une tumeur maligne. Le sélénium améliore la puissance, restaure le tonus vasculaire et augmente les fonctions immunitaires du corps.
Les bienfaits des légumes et des fruits pour la prostatite
Dans les phases d'exacerbation de la prostatite, qui peuvent survenir indépendamment de facteurs climatiques et autres facteurs subjectifs, un bon effet peut être obtenu en mangeant des fruits et légumes frais. Le tableau 1 montre certains fruits, légumes, fruits de mer, dérivés de cultures fruitières et maraîchères qui aident à améliorer les fonctions mourantes de la prostate.
Tableau 1. Ensemble de produits recommandés pour les processus inflammatoires de la prostate avec une liste d'oligo-éléments et un apport quotidien.
produit
Composition minérale
Impact favorable
Taux de consommation journalière
noyer
Micro-éléments Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitamines du groupe A, B, acides gras, oméga-3, acide nicotinique
Élimine l'inflammation, réduit le risque de développer un cancer de la prostate, participe à la synthèse des hormones sexuelles mâles
5-7 cœurs
huile d'olive
Vitamine D, E, K, A, arachide, acide linoléique, acide oléique, acide palmitique, phénols
Réduit le risque de développer des néoplasmes, augmente les fonctions protectrices du corps, la puissance, améliore la motilité intestinale
1-3 cuillères
Huîtres
Oméga-3, vitamines C, A, vitamines B, acide nicotinique, oligo-éléments Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si
Prévenir le développement des oncopathologies, participer à la synthèse des hormones sexuelles mâles
jusqu'à 12 pièces
Abricots secs
Vitamines du groupe B, A, oligo-éléments Mn, Cu, Fe, Zn, pectine, isoleucine, lysine, tryptophane, thréonine
A un effet diurétique doux, liquéfie les selles dures, neutralise les radicaux, a des propriétés anti-tumorales
100g
Prunes
Pectine, fibres, vitamines C, A, U, PP, groupe B, oligo-éléments Ca, Mg, Fe, K, P, Na
Normalise la digestion, améliore la motilité intestinale, réduit l'activité de la flore pathogène sur la muqueuse intestinale, neutralise les radicaux libres
5-6 baies
choufleur
Vitamines A, E, C, H, groupe B, oligo-éléments Mg, P, Ca, K, F, Se
Stabilise la fréquence des selles, augmente la puissance, ralentit la croissance des adénomes, a des effets anti-inflammatoires
Jusqu'à 1 kilogramme
avocat
Oméga-3, graisses végétales, vitamines A, E, C, oligo-éléments Mn, P, Ca, Fe
Augmente la fonction érectile, réduit l'inflammation, neutralise les toxines et les produits de putréfaction
50 grammes
Cependant, lorsque vous consommez des fruits et légumes crus, tenez compte des caractéristiques de votre système digestif. Il est recommandé de préparer des jus frais à partir de baies trop acides et sucrées et de les diluer avec de l'eau potable moins agressive ou purifiée. Certains fruits ont un effet bénéfique sur l'organisme en compote ou en gelée. Les légumes sont utilisés pour préparer des repas diététiques en les faisant cuire au four ou au bain-marie. La composition en vitamines et oligo-éléments est conservée dans des plats à base des légumes suivants :
Pommes de terre;
Carottes;
Oignons;
Tomates;
Concombre;
citrouilles;
Ail;
serrer;
Raifort;
Panais;
Persil;
Feuilles de laitue;
Asperges;
Épinard.
La pâte de racine de raifort fraîchement préparée a un effet antiseptique unique sur les muqueuses du système urinaire. Le raifort supprime activement la flore pathogène de la prostate, réduisant ainsi rapidement l'inflammation. Lorsque vous incluez des repas avec du raifort dans votre alimentation, vous pouvez être assuré qu'il stimulera la puissance et améliorera la fonction érectile.
Les verts font face à la formation de calculs dans les voies urinaires et activent le travail des gonades. Les antioxydants, riches en fruits et légumes, neutralisent efficacement les déchets et les toxines lourdes dans le corps, ne les laissant aucune chance d'empoisonner les organes et les tissus.
Les acides aminés essentiels des fibres végétales sont impliqués dans la production d'hormones sexuelles et la stabilisation des niveaux d'hormones. Les médecins recommandent d'inclure quotidiennement des oignons et de l'ail dans l'alimentation. Ils peuvent être ajoutés aux salades de légumes, aux plats de viande et aux boissons aux fruits.
Les aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin avec une prostate enflammée doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. Adhérer à un régime avec dysfonction érectile et processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur peut réduire le risque de cancer et d'adhérences dans les organes pelviens et prévenir l'infertilité.
La fonction de la prostate est influencée par les principes actifs des fibres de viande et de poisson. Cependant, avec la prostatite, il est déconseillé de manger de la viande et du poisson trop gras. Les types de viande suivants ont un effet positif :
Poulet;
viande de lapin;
Du boeuf;
Dinde;
La viande de cheval.
La viande est facilement absorbée par le corps lorsqu'elle est cuite à la vapeur ou au four sans friture supplémentaire ni épices chaudes. La viande cuite est utile dans les soupes et les ragoûts. Une fois la viande cuite, il est recommandé d'égoutter le « premier » bouillon et de préparer le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. De cette façon, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de rivière et de mer sont riches en phosphore, acides gras et oligo-éléments. Il est recommandé de faire des côtelettes, des ragoûts ou de la soupe de poisson à partir de poisson frais.
Les œufs de poule ou de caille, consommés crus, saturent l'organisme en magnésium, calcium et silicium. Les protéines et le cholestérol sont impliqués dans la synthèse des hormones et stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Les produits laitiers fermentés ont un effet positif sur le travail des organes pelviens. À la maison, vous pouvez cuisiner du yogourt, du lait caillé, du kéfir ainsi que des casseroles de caillé.
Les lactobacilles, abondants dans les produits laitiers, ont un effet bénéfique sur la membrane muqueuse du gros intestin et peuplent la microflore intestinale de micro-organismes et de bactéries bénéfiques. En consommant quotidiennement des produits laitiers, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, qui est dans de nombreux cas la principale cause d'inflammation de la prostate.
Les selles opportunes sont essentielles à la santé des organes pelviens. Cependant, le lait gras n'est pas recommandé pour une utilisation fréquente dans la prostatite crue. A base de lait, vous pouvez cuisiner des céréales, des cocottes et des omelettes. La consommation de bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise le flux sanguin tissulaire et augmente les fonctions protectrices du corps. Le sarrasin est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche les cellules cancéreuses de se développer rapidement.
Une attention particulière doit être portée aux boissons lors du changement de régime alimentaire des hommes atteints de prostatite. Buvez suffisamment de liquides. Pendant la journée, il est recommandé de boire de l'eau plate, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des compotes, des boissons aux fruits et des boissons au lait fermenté. L'eau purifiée dans l'alimentation quotidienne est nécessaire dans la quantité de 1-1, 5 litres.
Il est conseillé de coordonner l'apport hydrique avec un médecin, car une consommation excessive d'alcool entraîne un gonflement accru de la prostate elle-même et sa compression par une vessie débordante. Il est recommandé de boire la majeure partie de la quantité quotidienne de liquide le matin pour réduire le débit urinaire le soir et éviter d'aller aux toilettes la nuit.
La tisane à la camomille, bue chaude, a un effet positif sur la prostate à partir des tisanes. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulènes, qui réduisent l'inflammation et suppriment la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles qui pénètrent facilement dans les tissus soulagent la douleur en relaxant les muscles lisses.
La racine de gingembre est un moyen unique de lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. L'ajout de gingembre râpé au thé peut aider à réduire l'inflammation dans les tissus de la prostate et à augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, ce qui entraîne des déséquilibres hormonaux. Les infusions d'églantier, d'aubépine et d'épine-vinette aident à normaliser les fonctions sexuelles et à réduire le risque de développer un cancer.
Le régime alimentaire pour la prostatite aiguë et chronique doit être varié et répondre aux besoins individuels et spécifiques à l'âge.
Produits à abandonner pour cause de prostatite
La prostate est très sensible à la nourriture. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser avec prudence certains nutriments qui, même après une petite portion, peuvent provoquer une exacerbation de la prostatite. Les aliments et boissons suivants doivent être complètement exclus :
épices chaudes;
De l'alcool;
Agneau;
Gros;
Maquereau;
Usine de conserves;
produits semi-finis;
Légumineuses;
Mayonnaise;
sauces piquantes;
Café;
thé noir fort;
boissons gazeuses sucrées;
glucides sucrés;
lait gras;
viande fumée;
Concombre;
légumes marinés;
rôti.
Si vous autorisez l'utilisation des produits ci-dessus, vous pouvez aggraver les symptômes de la maladie et provoquer une irritation non seulement de la prostate mais aussi de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraînent des maladies intestinales qui aggravent la prostatite. La flatulence dans les parois intestinales augmente l'envie d'uriner et exerce une pression sur la prostate. Il est conseillé de limiter la consommation de boissons qui stimulent la miction pendant la rémission et même de l'exclure complètement en cas d'exacerbations de prostatite.
Les aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin avec une prostate enflammée doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. Adhérer à un régime avec dysfonction érectile et processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur peut réduire le risque de cancer et d'adhérences dans les organes pelviens et prévenir l'infertilité.
La fonction de la prostate est influencée par les principes actifs des fibres de viande et de poisson. Cependant, avec la prostatite, il est déconseillé de manger de la viande et du poisson trop gras. Les types de viande suivants ont un effet positif :
Poulet;
viande de lapin;
Du boeuf;
Dinde;
La viande de cheval.
La viande est facilement absorbée par le corps lorsqu'elle est cuite à la vapeur ou au four sans friture supplémentaire ni épices chaudes. La viande cuite est utile dans les soupes et les ragoûts. Une fois la viande cuite, il est recommandé d'égoutter le « premier » bouillon et de préparer le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. De cette façon, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de rivière et de mer sont riches en phosphore, acides gras et oligo-éléments. Il est recommandé de faire des côtelettes, des ragoûts ou de la soupe de poisson à partir de poisson frais.
Les œufs de poule ou de caille, consommés crus, saturent l'organisme en magnésium, calcium et silicium. Les protéines et le cholestérol sont impliqués dans la synthèse des hormones et stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Les produits laitiers fermentés ont un effet positif sur le travail des organes pelviens. À la maison, vous pouvez cuisiner du yogourt, du lait caillé, du kéfir ainsi que des casseroles de caillé.
Les lactobacilles, abondants dans les produits laitiers, ont un effet bénéfique sur la membrane muqueuse du gros intestin et peuplent la microflore intestinale de micro-organismes et de bactéries bénéfiques. En consommant quotidiennement des produits laitiers, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, qui est dans de nombreux cas la principale cause d'inflammation de la prostate.
Les selles opportunes sont essentielles à la santé des organes pelviens. Cependant, le lait gras n'est pas recommandé pour une utilisation fréquente dans la prostatite crue. A base de lait, vous pouvez cuisiner des céréales, des cocottes et des omelettes. La consommation de bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise le flux sanguin tissulaire et augmente les fonctions protectrices du corps. Le sarrasin est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche les cellules cancéreuses de se développer rapidement.
Une attention particulière doit être portée aux boissons lors du changement de régime alimentaire des hommes atteints de prostatite. Buvez suffisamment de liquides. Pendant la journée, il est recommandé de boire de l'eau plate, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des compotes, des boissons aux fruits et des boissons au lait fermenté. L'eau purifiée dans l'alimentation quotidienne est nécessaire dans la quantité de 1-1, 5 litres.
Il est conseillé de coordonner l'apport hydrique avec un médecin, car une consommation excessive d'alcool entraîne un gonflement accru de la prostate elle-même et sa compression par une vessie débordante. Il est recommandé de boire la majeure partie de la quantité quotidienne de liquide le matin pour réduire le débit urinaire le soir et éviter d'aller aux toilettes la nuit.
La tisane à la camomille, bue chaude, a un effet positif sur la prostate à partir des tisanes. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulènes, qui réduisent l'inflammation et suppriment la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles qui pénètrent facilement dans les tissus soulagent la douleur en relaxant les muscles lisses.
La racine de gingembre est un moyen unique de lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. L'ajout de gingembre râpé au thé peut aider à réduire l'inflammation dans les tissus de la prostate et à augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, ce qui entraîne des déséquilibres hormonaux. Les infusions d'églantier, d'aubépine et d'épine-vinette aident à normaliser les fonctions sexuelles et à réduire le risque de développer un cancer.
Le régime alimentaire pour la prostatite aiguë et chronique doit être varié et répondre aux besoins individuels et spécifiques à l'âge.
Produits à abandonner pour cause de prostatite
La prostate est très sensible à la nourriture. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser avec prudence certains nutriments qui, même après une petite portion, peuvent provoquer une exacerbation de la prostatite. Les aliments et boissons suivants doivent être complètement exclus :
épices chaudes;
De l'alcool;
Agneau;
Gros;
Maquereau;
Usine de conserves;
produits semi-finis;
Légumineuses;
Mayonnaise;
sauces piquantes;
Café;
thé noir fort;
boissons gazeuses sucrées;
glucides sucrés;
lait gras;
viande fumée;
Concombre;
légumes marinés;
rôti.
Si vous autorisez l'utilisation des produits ci-dessus, vous pouvez aggraver les symptômes de la maladie et provoquer une irritation non seulement de la prostate mais aussi de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraînent des maladies intestinales qui aggravent la prostatite. La flatulence dans les parois intestinales augmente l'envie d'uriner et exerce une pression sur la prostate. Il est conseillé de limiter la consommation de boissons qui stimulent la miction pendant la rémission et même de l'exclure complètement en cas d'exacerbations de prostatite.
Aliments qui doivent être limités dans la prostatite
La prostatite aiguë provoque un inconfort sévère et vous prive de repos même pendant votre sommeil. Le régime comprend un apport limité des aliments suivants :
Les agrumes;
pâtisseries sucrées;
Bonbons;
Champignons;
Légumineuses;
Chou;
Café;
jus concentrés.
Les aliments qui provoquent une augmentation de la production de gaz en plus des flatulences peuvent également entraîner des réactions allergiques. Les produits de pâtisserie augmentent le poids corporel et exercent une pression supplémentaire sur le système digestif. Il est conseillé de remplacer les plats de pâtes par du muesli et de préférer les pains noirs ou complets aux pâtes blanches.
Quelques conseils utiles
Dès le plus jeune âge, il est nécessaire de prévenir la prostatite. Pour ce faire, vous devez adhérer à un mode de vie sain, suivre le schéma et vous débarrasser rapidement des infections des voies urinaires. Il est très important de ne pas permettre de fréquents changements de partenaires sexuels, de négliger la contraception barrière et l'hygiène intime.
Il est également important de surveiller en permanence l'hypothermie des membres inférieurs et des organes pelviens. Les basses températures sur les organes génitaux externes ont un effet négatif.
Un régime alimentaire pour la prostatite réduira considérablement la gravité des symptômes aigus et empêchera le développement de complications.
